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Essen und Trinken

Was ist Frust fressen?


Frust-Essen, auch emotionales Essverhalten genannt, dient dazu unerwünschte Gefühle zu kompensieren. Durch das Essen - oft hochkalorischer Lebensmittel - lenkt man sich selbst von unangenehmen Gefühlen ab um diese nicht spüren zu müssen, oder versucht auf diese Weise Stress abzubauen.

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