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Essen und Trinken
Welche Nahrungsstoffe sind fettlöslich?
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ANTWORT
Folgende Nahrungsstoffe sind fettlöslich: Vitamin A und E: Pflanzenöle, Erdnüsse, Lachs, Leber, Karotten. Vitamin D: in der Nahrung und durch Sonneneinstrahlung. Vitamin K: Nahrung (Leber, Brokkoli, Spinat) + Synthese durch unser Mikrobiom (10).
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