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Essen und Trinken

Wie macht man eine Vorwärtsrolle?


Es ist ganz einfach. Du stellst dich hin und schaust in die Richtung, in die du Rollen willst, legst deine Hände auf den Boden/Matte, dann legst du dein Kinn auf deine Brust, hebst deinen Popo ganz weit nach oben, stupst dich mit deinen Zehen vom Boden weg und machst eine Rolle.

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