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Sonstiges
Was ist Kraftkreis?
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ANTWORT
Der Begriff Kraftkreis kommt aus dem Bereich des Körpertrainings und bezieht sich auf Zirkeltraining es ist eine Trainingsform bei der abwechselnd verschiedene Muskelgruppen beansprucht werden z.B. Arm-, Bauch-, Rücken- und Bauchmuskulatur. Es ermöglicht eine große Anzahl von Übungen in Intervallen.
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