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Essen und Trinken

Welche Nährstoffe braucht man?

1 ANTWORT

Die Grundnährstoffe sind Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Diese sollten in einer ausgewogenen Ernährung vorhanden sein. Daneben gibt es verschiedene Vitamine und weitere Nährstoffe wie Ballaststoffe.

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