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Essen und Trinken

Wie viel Gramm Salz darf man am Tag essen?


Täglich höchstens 6 Gramm Kochsalz essen, so lautet die Empfehlung für Erwachsene der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt sogar nur 5 Gramm Salz täglich zu essen.

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