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Sonstiges

Kann man Schlaf nachholen?

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In einer großen Studie erfassten Forscher die Schlaf- und Lebensgewohnheiten von ca. 44000 Menschen über 13 Jahre in Schweden. Dabei stellten sie fest, dass sich ein Schlafdefizit ohne große gesundheitliche Nachteile am Wochenende ausgleichen lässt.

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