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Wie viel eiweiß enthält ein ei?
Ein durchschnittlich großes Hühnerei (ca. 50 g) enthält etwa 6-7 Gramm Eiweiß, wobei das Eiweiß den größten Anteil des Eies ausmacht. Das Eigelb enthält hingegen mehr Fett und Cholesterin, aber weniger Eiweiß als das Eiweiß.
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Ein mittelgroßes Ei (ca. 50g bis 60g) enthält etwa 6g bis 7g Eiweiß. Das Eiweiß des Eies ist eine wichtige Quelle von Proteinen für den menschlichen Körper.
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