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Was ist Kreatin Monohydrat?
Creatin Monohydrat ist eines der am besten erforschten Supplements in der Fitnessbranche. Ca. 70% der Studien konnten seine leistungssteigernde Wirkung bei verschiedenen Trainingsprotokollen zeigen. Die regelmäßige Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels kann den Muskelaufbau unterstützen.
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