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Essen und Trinken

Welche Lebensmittel sind sehr eisenhaltig?

1 ANTWORT

Entenleber, Schweineleber, Kalbsleber, Kürbiskerne, Hülsenfrüchte, Leinsamen, Quinoa, Amaranth, Pistazien, Hühnereigelb, Pfifferlinge, Gewürze und Kräuter z B. Kardamom, Petersilie, grüne Minze, Zimt, Brennnessel, Spinat,

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