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Was ist eine leichte Kost?
Als leichte Kost gelten besonders magenschonende und leicht verdauliche Lebensmittel. Zum Beispiel Reis, Nudeln und Kartoffeln, aber auch feine Vollkornprodukte, oder Milch und Quark.
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Unter einer leichten Kost versteht man das es besonders magenschonend und leicht verdauliche Lebensmittel sind.
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