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Was ist eine leichte Kost?
Als leichte Kost gelten besonders magenschonende und leicht verdauliche Lebensmittel. Zum Beispiel Reis, Nudeln und Kartoffeln, aber auch feine Vollkornprodukte, oder Milch und Quark.
Unter einer leichten Kost versteht man das es besonders magenschonend und leicht verdauliche Lebensmittel sind.
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