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Wissenschaft

Wie viel Liter trinkt ein Mensch pro Tag?

2 ANTWORTEN

Ein Erwachsener sollte zwischen zwei und drei Liter Wasser am Tag trinken.

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Je nach Alter sollten Jugendliche und Erwachsene pro Tag zwischen 30 und 40 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht aufnehmen. Als Merkregel gilt für gesunde Erwachsene: ca. ein ml Wasser pro ein kcal und pro Tag. Bei 2.500 kcal ergibt das 2,5 Liter bei Erwachsenen pro Tag.

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