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Wissenschaft
Was bewirkt Baldrian?
Tagsüber wirkt Baldrian beruhigend, abends eingenommen entfaltet es seine schlafanstoßende Wirkung und verbessert die Schlafqualität. Man sollte aber wissen, dass die volle Wirkung bei regelmäßiger Einnahme nach etwa ein bis zwei Wochen erreicht wird.
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