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Essen und Trinken

Warum hilft Milch mit Honig Beim einschlafen?

1 ANTWORT

Milch und Honig sorgen dafür, dass die Aminosäure Tryptophan ins Gehirn gelangt. Diese wird dann in das Hormon Serotonin umgewandelt, das entspannend auf den Körper wirkt.

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