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Wissenschaft

Was ist eine Tiefschlafphase?


Die Tiefschlafphase ist eine von 5 Schlafphasen des Schlafzyklus. Sie ist sowohl physisch als auch psychisch die erholsamste und daher die wichtigste unserer Schlafphasen. Somit ist sie also besonders entscheidend für unseren erholsamen und gesunden Schlaf.

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