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Essen und Trinken

Wo ist Vitamin E drin?

Es sind vor allem Pflanzenöle und –fette, die reich an Vitamin E sind, wie zum Beispiel Erdnussöl, Sonnenblumenöl, Maisöl, Sojaöl, Olivenöl und auch Margarine. Auch Nüsse wie etwa Mandeln oder Haselnüsse sind reich an Vitamin E.

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